3月 16

食生活の偏り

なぜかと言うと、虫歯になりたての時は痛みがほとんどないため、自分で気付くことはまれだからなのです。

また、そもそも歯石を歯磨きで100%除去するのは素人には不可能なので、定期的に歯科検診を受ける必要があるのですが、これを理解している人は20%もいないようです。

初めてかかる歯科ですと、歯の周りのレントゲンを撮ることが普通なのですが、これはレントゲンでないと確認できない骨の健康状態を確認するためのものです。

定期的に検診を受けるのは不要なんじゃない?と思っているかもしれませんが、虫歯を放置することで虫歯がどんどん進行してしまい、インプラントなどを利用するよりはずっとマシです。

歯科での定期検診は最低でも半年に1回くらいは受け、かかりつけの歯科を決めることでカルテを保存しておいてもらい、虫歯が出来ても初期のうちに治療すべきです。

糖尿病と歯周病は素人が見れば全く関連性がありませんが、両者はとてもつながりが深いのです。

糖尿病にかかると体の抵抗力が低下するので、口腔内にいる細菌に歯周組織が感染しやすくなり、その結果として歯周病にも簡単にかかってしまうのです。

また、糖尿病の持病のある人は唾液の分泌が不足するので、口の中がアルカリ性になるのが遅く、虫歯や歯周病を引き起こしやすいわけです。

糖尿持ちの歯周病患者に治療をすると、血糖値が改善することがありますので、ここから歯周病が糖尿病の症状にも作用しているのではないかと想像できます。

血糖値が高くても自分では分かりませんので、糖尿病に罹患していても自覚していない患者が多数なのですが、歯科での検診がきっかけで糖尿病の可能性に気付くことがあるわけです。

糖尿病に限った話ではなく、口腔内の健康は全身の健康状態に直結しているという考え方もよく聞きますので、歯磨きはちゃんと習慣化しましょう。

明石家さんまみたいな歯にしたいと願う人がすがる思いで利用するのがホワイトニングです。

ホワイトニングは歯科に通って行うという方法もありますが、自宅で行うホームホワイトニングという方法もあります。

ホームホワイトニングでは、マウスピースを患者の口に合わせて製作し、その中にホワイトニングのための薬剤をほぼ毎日2時間くらいはめ続けることで行います。
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ホワイトニングは、だいたい20日くらいで白くなったと感じるのが標準なのですが、しっかりマウスピースを使っていなかったり、適当に扱っていれば、さらに時間がかかります。

3月 12

しっかりと取り除くことができていないと

定期的に検診を受けるのは不要なんじゃない?と思っているかもしれませんが、虫歯を放置することで歯に穴が開いてしまい、リカルデントのお世話になるよりはずっとマシです。

歯科での定期検診は思い出した時には必ず受け、いつもの歯科を決めて歯医者さんに覚えてもらって、虫歯が出来ても初期のうちに治療すべきです。

歯をみがく手法に確信はあります?歯磨きは、次の3つの点に気をつける必要が有ります。

まず、歯ブラシの毛の先を歯と歯茎の境界や、歯と歯のあいだにきちんと当て、きちんとブラッシングをして歯垢を取り除くことが大事です。

その次として、歯ブラシを持つ手に力がムダにかかってはダメなので、130g~180g程度の軽いエネルギーで歯ブラシの毛先が広がらないくらいにすると良いです。

最後は歯ブラシを微細に振動させ、歯を1つずつ丁寧に磨くことのようです。

ハミガキの必要性はいくつもあるのですが、もっとも大事なのは歯垢を口内から取り除くことで、これが出来ないと口腔疾患の理由となって、80歳で20本以上の歯を残すのは難しくなるでしょう。

歯石は水に溶けにくく、くっつく力があるからうがいだけでは除去ができませんので、歯間ブラシがどの程度きちんと出来ているかが決定打になるらしいです。

インプラントとは、簡単に説明すると入れ歯のことです。虫歯や歯周病が原因で人工の歯根を埋め込み、その上に人工の歯を乗せるイメージです。

インプラントは健康保険の適用外であるためとても費用が高く、1本あたりの相場は30万円~50万円もかかります。

みなさんは高いと思っているのではないかと思いますが、インプラントは導入だけでも初期費用がかなりかかるため、歯科医院側の都合も理解しましょう。

インプラントのメリットは、入れ歯やブリッジとは違い、口腔内の全体に与える影響を少なくすることが可能な点です。

真面目に経営している歯科医であればきちんと費用や効果について説明してくれますので、治療前にちゃんと分かるまで話を聞いて、それから治療を受けましょう。

歯磨きはブラッシングの他、デンタルフロスも同時に用いることが肝心です。

ある実験結果によれば、ブラッシングだけだと歯垢が7割弱しか除去できないのに、デンタルフロスを併用すると80%まで拡大することが分かったのです。

歯石には虫歯菌が存在していることから、しっかりと除去することができないと、そこから出た酸が歯を溶かして虫歯が出来てしまうのです。
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2月 23

ホームホワイトニングでは

就寝前は歯磨きによって歯垢をちゃんと除去することが大事なのですが、深夜はツバの出る量が減る時間なので、細菌が繁殖しやすいというのが。

こうしたことを説明してくれる歯科は予防歯科という文言をホームページのどこかに書いてあるのが普通です。

歯磨き粉で迷ったら、発泡剤が全く成分として使われていないものが良いです。

発泡剤が入っていると、ハミガキの時に口の中が泡で満たされるため、歯を磨いた気になるわけですが、それは残念ながら間違いです。

かえって泡で口の中が満たされることによって口の中がよく見えず、汚れを落とすべきところをちゃんと清掃できないというマイナス点が生じてしまうのです。

ブラッシングは口の中をきれいにすることが目標なので、その目的に対して悪影響を与えるものが含まれている歯磨き粉が良いものでないことは明らかです。

歯磨き剤の材料には様々なものが使われていますが、良くない成分としてはコレ以外に研磨剤も良く取り上げられます。

研磨剤は歯を薄くですが削ってしまうので、短期的には歯がツルツルになったような気がしますが、ずっと続けていると歯に着色してしまう理由になるのです。

歯磨き剤は不要だと力説する歯医者の方が多いので、最低限、不十分な知識で決めつけるのは良くないです。

歯医者に時々自分の歯を診てもらうのは、死ぬまで自分の歯で食べたいならとても大事です。

なぜなら、虫歯になりたての時は自分ではわかりづらく、自分で気付くことはまれだからというのが理由です。

また、歯磨きだけで歯垢や歯石を完璧にきれいにすることは無理なので、歯医者さんでないと無理なのですが、これを理解している人は20%もいないので、歯医者さんも儲かります。
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歯医者での初診時は、不思議とレントゲンを撮影することが多いのですが、これは触診だと十分に分からない体の内部の状態を把握するために行っているのです。

歯の健康診断はお金のムダと思っているでしょうが、虫歯がいつの間にか進行して歯に穴が開いてしまい、リカルデントのお世話になるよりはなってもいいのでしょうか。

歯の健康診断は年に1回から2回は行って、通い慣れた歯医者を作ってカルテを保存しておいてもらい、歯の健康管理をしてもらいましょう。

歯を磨く手法に自信はありますか?歯磨きは、これから言う3つのポイントに考慮する必要が有ります。

1つ目として、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境界や、歯と歯のスキマに正確に当て、きちんと掃除して食べかすを掻き出すことが必要です。

2月 18

食生活

歯周病は医師の努力でその進行を阻止することも不可能ではなくなりましたが、いずれにしてもまだ完治とはいかないので、大前提として正しい知識をもって予防することが大事です。

そのため、虫歯にしても歯周病にしても、まずは歯磨きをちゃんとしないことには防げませんので、歯科医院で正しいブラッシングなどを指導してもらい、可能な限りかかる前に予防するよう意識すべきです。

面倒でも歯医者に通うのは、死ぬまで自分の歯で食べたいならとても大事です。

その理由ですが、歯周病になっていても自分ではわかりづらく、遅れると治療にお金がかかるからなのです。

また、ブラッシングや歯間ブラシで歯石を100%除去するのは素人には不可能なので、定期的に歯科検診を受ける必要があるのですが、ちゃんと分かっている人は全体の30%くらいしかいないので、歯医者さんも儲かります。

歯医者での初診時は、不思議とレントゲンを撮影することが、これは触診だと十分に分からない顎の骨の状態などを確認するためのものです。

半年に一度、歯科検診を受けるのは不要なんじゃない?と思っているかもしれませんが、虫歯がいつの間にか進行して歯に穴が開いてしまい、リカルデントのお世話になるよりはなってもいいのでしょうか。

歯科での定期検診は思い出した時には必ず受け、いつもの歯科を決めてカルテを保存しておいてもらい、歯の健康管理をしてもらいましょう。

歯磨きはブラッシングだけではなく、デンタルフロスも同時に使うことが大事です。

あるデータによれば、ブラッシングだけだと歯石が7割弱しか落とせないのに、歯間ブラシを一緒に使用することで79%まで増加すると分かっています。

歯垢には虫歯菌が存在していますので、ちゃんと取り除くことができないと、虫歯菌が出した酸が歯のエナメル質を削ってしまい虫歯が出来てしまうのです。

デンタルフロスの使い方は習熟が必要ですので、自信がないという人は歯科に行った時に解説してもらうべきです。

夜寝る前は歯磨きによって歯の汚れをしっかり除去することが肝心なのですが、夜は唾液の量が減るため、細菌が繁殖しやすい。

ブラッシングを教えてくれる歯科は予防歯科などの言葉をホームページの1ページに書いているのが標準です。
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明石家さんまみたいな歯にしたいと願う人が検討する方法の1つがホワイトニングです。

ホワイトニングは自分で何もしなくていいという方法もありますが、自宅で行うホームホワイトニングという方法もあります。

2月 11

馬鹿にしないで今のうちにきちんと勉強しておきましょう

歯を磨くやり方に確信はあります?歯磨きは、次の3つのポイントに気をつける必要性があるみたいです。

最初に、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目や、歯と歯の隙間に正確に当て、確実に掃除して汚れを掻き出すことが肝心です。

次に、歯ブラシを握る手に力を入れすぎてはダメなので、120g~220gほどの軽いエネルギーで歯ブラシの毛先が広がらない程度にしましょう。

3つ目は歯ブラシを小刻みに振動させ、歯を1本1本磨き残しなく磨くことです。

歯磨きの理由は色々あるのですが、最も肝心なのは食べかすを口内から取り除くことで、これができませんと口腔疾患の一因となり、70歳で15本以上の歯を残すのは難しいと予想されます。

歯石は水に溶けず、粘着力があるから洗口では取り除くことができませんので、ブラッシングがどれだけ確実に実行できているかが決定打になるとのことです。

歯ブラシの取替ををする間隔は様々ですが、歯医者さんがおすすめするスパンは意外と短く、4週間くらいです。

ハブラシは見た感じは汚くなくても、時が経つと毛の先端に目に見えない細菌がたくさんつきますので、素人の想像を越えて汚れているのです。

また、毛の先端が開いてしまうと歯と歯のすきまにブラシが届きませんので、歯石を確実に取り除くことができません。

歯ブラシは毛先の状態に相違があるのが普通ですが、どちらかと言えば普通のを使うのが正解です。

お金持ちのお客をターゲットにして、品質の高い歯ブラシも販売されていますが、ハブラシには1本あたりで予算をかけるのではなく、頻繁に取り替えるのがベストです。

ハミガキが正しく出来ると歯の再石灰化ができ、歯周病になりにくくなりますので、軽く見ないで時間を作ってちゃんと学習した方がいいです。
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歯磨き粉で迷ったら、発泡剤が使われていないものを選ぶのが良いです。

発泡剤が使用された歯磨き粉で歯を磨くと、歯磨きの最中に口の中が泡立つため、しっかり歯を磨けたという気分になるのですが、その勘違いは正した方がいいです。

むしろ、口の中が泡でいっぱいになることで口の中がよく見えず、磨くべきところをちゃんと清掃できないというデメリットがあるのです。

歯磨きは口腔内を清潔にすることが目標なので、その目的に対して悪影響を与えるものが入っている歯磨き粉が良いものでないことははっきりしています。

歯磨き粉の成分には様々なものが使われていますが、おすすめできないものはその他に研磨剤も良く言われます。

2月 08

歯磨きで取り込む程度の量なら

歯磨き剤はなくても大丈夫だと解説する歯医者さんもいるくらいなので、少なくとも先入観だけで勝手に選ぶのはおすすめできません。

歯が痛くなくても歯医者に行くのは、とても大事なことです。なぜなら、歯周病になっていても無自覚なことがほとんどで、遅れると治療にお金がかかるからなのです。

また、歯磨きだけで歯垢や歯石を完璧にきれいにすることは素人には不可能なので、歯医者さんでないと無理なのですが、ちゃんと分かっている人は20%もいないようです。

初診の歯科では、レントゲン撮影をすることが普通なのですが、これはレントゲンでないと確認できない骨の健康状態を見るために行うものです。

歯の健康診断はお金のムダと思っているでしょうが、虫歯を放置することで抜歯が必要になり、入れ歯になるよりはずっとマシです。

歯の健康診断は最低でも半年に1回くらいは受け、通い慣れた歯医者を作ってデータを蓄積しておいてもらって、口腔内の健康を保ちましょう。

歯周病と糖尿病は素人が見れば全く関連性がありませんが、実際は密接なつながりが深いのです。

糖尿病に罹患すると生体本能である抵抗力が下がるので、歯周辺の組織が毛細血管を通じて細菌に容易に感染するようになり、その過程で歯周病にも簡単にかかってしまうのです。

また、糖尿病の持病のある人は唾液の分泌が不足するので、口の中がアルカリ性になるのが遅く、虫歯や歯周病になりやすいのです。

糖尿病と診断されている歯周病患者を治療することで、血糖値が正常値に近づくことがあるので、これが理由となって歯周病が糖尿病を悪化させるのではないかと想像できます。

高血糖は自分では分かりませんので、糖尿病に罹患していても自覚していない患者が多数なのですが、歯科での検診がきっかけでもしかしたら糖尿かもと気付くことがあるわけです。

糖尿病だけでなく、口の中の健康は体全体の健康に影響を与えるという説もよく聞きますので、口腔ケアはちゃんと習慣化しましょう。

歯周病とは、歯垢のストレプトコッカス・ミュータンス菌が原因で歯に炎症が起き、歯茎に植わっている骨が溶けてしまう病気で、歯周病がもとで歯がダメになることも多いです。

産まれたての赤ちゃんを除けば、口腔内には300種類~500種類の細菌が棲みついているのですが、これらの細菌が固まって歯石となり、それは歯肉炎の原因となるのです。

歯周病の原因は不十分な歯磨き以外にも複数存在し、歯ぎしり、食習慣、喫煙、糖尿病、ストレス、薬などです。
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2月 05

毎日マウスピースを使っていなかったり

歯が汚くて困っている人が検討する方法の1つがホワイトニングです。

ホワイトニングは歯科に通って行うという方法もありますが、奥さんにやってもらうホームホワイトニングという方法もあります。

ホームホワイトニングでは、患者専用のマウスピースをまず作り、その中に薬剤を入れたものを週に5回ほど、90分くらい装着することで行います。

ホワイトニングは、だいたい20日くらいでお金を払った甲斐があったと感じるのが一般的なペースですが、真面目にマウスピースをはめていなかったり、面倒でさぼったりすれば、白くならなくても仕方ありません。

ホワイトニングで実現できる歯の白さの水準は普通の人の予想を越えますが、東幹久みたいな不自然なほど白くなるのは普通は無理なのです。

なお、使用する薬剤は体に悪いものではありませんが、アレルギーを持っているような人の場合は注意が必要ですので、開始前に歯科医師に伝えないといけません。

歯周病とは、歯垢のストレプトコッカス・ミュータンス菌が原因で歯茎に炎症が起き、歯茎に植わっている骨が溶けてしまう病気で、歯周病のせいで歯がダメになることも多いです。

産まれたての赤ちゃんを除けば、口腔内には250種類~500種類の細菌がいますが、これらの細菌が固まって歯石となり、歯石は歯肉の炎症へと移行するのです。

歯周病の原因は歯磨きの不足以外にも色々有り、歯ぎしりのクセ、喫煙、食生活の偏り、糖尿病、ストレス、薬などです。

歯周病は医学の進歩で可能になってきましたが、やはり完治させることはできないので、基本的には定期的に歯科健診を受けて予防しましょう。

そのため、虫歯も歯周病も、まずは歯磨きをちゃんとしないことには防げませんので、歯医者で正しい歯磨きを教えてもらい、絶対に未然に予防するよう頑張りましょう。

歯ブラシの交換をする期間は様々ですが、歯科衛生士がすすめている期間は驚くほど短期間で、4週間くらいです。

歯ブラシはパッと見は清潔そうでも、時が経過することで毛の先端に細菌がたくさん付着するので、案外不衛生なのです。

また、毛の先端が開いた状態だと歯と歯のすきまに毛先が到達しないので、食べかすをきれいに取り除くことが出来ないのです。
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ハブラシは毛先の状態に違いがありますが、どちらかと言えば普通のを使用するのが良いと思います。

お金持ちのお客さんを狙って、品質の良い歯ブラシも発売されているのですが、歯ブラシには1本1本に予算をかけるのではなく、頻繁に取り替えるのが最も効果的です。

2月 01

とても大事なことです

高血糖は自覚することができませんので、糖尿病にかかっているということに気付けない人がほとんどですが、歯科での検診がきっかけで糖尿病の可能性に気付くことがあるわけです。

糖尿病だけでなく、口腔内の状態は全身の健康状態に密接なつながりがあるという話もあるので、ブラッシングはちゃんと習慣化しましょう。

フッ素が使われている歯磨き剤を子どもに使うのは危なくない?と考える父親がいます。

そのワケは、フッ素をたくさん摂取すると、フッ素中毒や骨硬化症などの症状が出るかもしれないから、らしいです。

フッ素は、常識を超えるような異常なフッ化物を含む水を飲むことで、健康に悪影響が出る可能性があるということは、世界での統一見解です。

ですから、換言するなら、歯磨き剤から取り込む程度の量だとしたら、大げさに心配することはないというのがノーマルな考え方心配しないで問題ありません。

むしろ、フッ素を使用しているのが言い訳になり、つい厳しくしないでしまい、デザートに甘いものを多く食べさせてしまう方が問題です。

歯磨き剤を買う基準の1つとして、発泡剤が入っていないものを選ぶ方が望ましいです。

発泡剤が良くな理由は、ハミガキの時に口の中が泡立つため、歯を磨いた気になるわけですが、それは正確な理解ではありません。

むしろ、泡で口の中が満たされることによって口の中がよく見えず、汚れを落とすべきところをちゃんと磨けないというデメリットが生じてしまうのです。

ブラッシングは口腔内を清潔にすることがゴールですから、その障害に成分として使われてる歯磨き粉がおすすめできないのは仕方ないです。

歯磨き剤の材料には様々なものが使われていますが、歯科医がすすめないものとしてコレ以外に研磨剤もその1つとして指摘されています。
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研磨剤は見えないレベルで歯を削ってしまうので、目先には歯がツルツルになったような気がしますが、使い続けると歯の表面に色がついてしまう原因になります。

歯磨き粉は不要だと力説する歯医者の方が多いので、少なくともイメージだけで判断するのはやめた方がいいです。

歯ブラシの交換をする時期は様々ですが、歯科衛生士が良いと考える間隔は結構短期間で、3週間です。

歯ブラシは見た感じはきれいでも、時が経つことで毛の先端に細菌が数多く付着するので、素人の想像を越えて不衛生なのです。

また、毛先が開くことによって歯と歯のすきまにブラシが届かないので、食べかすをちゃんと取り除くことができません。

1月 25

歯の健康診断は思い出した時には必ず受け

また、歯垢を日々の歯磨きで完全に取り除くことは難しいので、歯科で取ってもらう必要がありますが、ちゃんと分かっている人は20%もいないので、歯医者さんも儲かります。

初めてかかる歯科ですと、不思議とレントゲンを撮影することが多いのですが、これは触診だと十分に分からない体の内部の状態を把握するために行っているのです。

半年に一度、歯科検診を受けるのは面倒に感じるかもしれませんが、虫歯を放置することで歯に穴が開いてしまい、インプラントなどを利用するよりはずっとマシです。

定期検診は思い出した時には必ず受け、通い慣れた歯医者を作ってデータを蓄積しておいてもらって、歯の健康管理をしてもらいましょう。

歯が痛くなくても歯医者に行くのは、歯を老後に残すためにも重要です。

なぜなら、歯周病になっていても無自覚なことがほとんどで、気づかないうちに進行するからというのが理由です。

また、ブラッシングや歯間ブラシで歯石を完璧にきれいにすることは素人には不可能なので、歯医者さんにやってもらうべきですが、ちゃんと分かっている人は4割もいないようです。

初診の歯科では、歯の周りのレントゲンを撮ることが普通なのですが、これは触診だと十分に分からない体の内部の状態を確認するためのものです。

定期的に検診を受けるのは行きたくないと思っているでしょうが、初期の虫歯に気づかず歯に穴が開いてしまい、入れ歯になるよりは良いと思うのですが、いかがですか。

定期検診は年に1回から2回は行って、通い慣れた歯医者を作ってデータを蓄積しておいてもらって、口腔内の健康を保ちましょう。

歯周病とは、歯垢のストレプトコッカス・ミュータンス菌が原因で歯茎に炎症が起き、歯を支える骨が溶ける病気であり、歯周病をきっかけとして歯を失うことにもつながります。

口の中には200種類~400種類の細菌が棲みついているのですが、これらが固まると歯石となり、歯石は歯肉の炎症へと移行するのです。

歯周病の原因は口腔ケアが不十分なこと以外にも複数存在し、喫煙、食事、ストレス、糖尿病、骨粗鬆症、薬の長期服用などです。

歯周病は医学の進歩で可能になってきましたが、依然として治療することはできないので、基本的には自力で防ぐことが大事です。

そのため、虫歯も歯周病も、まずは歯磨きが一番のポイントになりますので、歯医者で歯磨きをちゃんと指導してもらい、できるだけかかる前に予防するよう努めましょう。
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1月 22

清掃するところをちゃんと磨くことができないというマイナス点があるからです

大人の口内には300種類~450種類の細菌が棲みついているのですが、これらが固まると歯石となり、次第に歯肉の炎症につながってしまうのです。

歯周病の原因は不十分な歯磨き以外にもたくさんあり、喫煙、食事、糖尿病、ストレス、薬など多くの種類があります。

歯周病は医師の努力でできるようになってきましたが、依然として治療することはできないので、大前提として正しい知識をもって予防することが大事です。

そのため、虫歯にしても歯周病にしても、まずは歯磨きが一番のポイントになりますので、歯科医院で歯磨きをちゃんと指導してもらい、可能な限り未然に予防できるよう努めましょう。

インプラントとは、簡単に言えば顎の骨に人工歯根をつけ、そこに人工の歯を植えるのことです。

歯周病や怪我が原因で歯を失った箇所に作られた人工の歯根を植え、その場所に歯を重ねるのです。

インプラントは保険が効かないのでかなり高額になり、1本あたりの相場は20万円~50万円もかかります。

そんなにバカ高いのかとお思いかもしれませんが、インプラントは歯科で導入するために投資がかなり必要なので、仕方ありません。

インプラントのメリットは、単なる入れ歯とは違い、インプラントを適用する歯の周りへの負担を少なくすることが可能な点です。

真面目に経営している歯医者であれば費用については間違いなく解説してくれますので、治療前に十分話を聞いて、納得してから治療を受けましょう。

歯磨きのノウハウに確信は持っていますか?歯磨きは、これから言う3つの点に配慮する必要性があるそうです。

最初に、歯ブラシの毛の先を歯と歯茎のつなぎめや、歯と歯の間にきちんと当て、正しく掃除して食べかすを取り除くことが肝心です。

2つ目に、歯ブラシを支える手に気合が入りすぎてはいけませんので150g~200g程度のわずかな力で歯ブラシの先端が広がらない程度にするのがベストです。

最後は歯ブラシを小さく振動させ、歯を1本ずつ磨き残しなく磨くことのようです。

歯を磨く理由はいくつもあるのですが、一番の理由は歯垢を口内から取り除くことで、これができませんと虫歯の理由となって、90歳で15本以上の歯を維持するのは不可能です。

歯垢は水に溶けにくく、くっつく力があるのでうがいだけでは除去が無理ですので、ハミガキがどのくらいきちんと出来ているかが決定打になるのです。
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歯磨きはブラッシング以外に、デンタルフロスや歯間ブラシ一緒に用いることが大事です。